Baserad på svensk forskning

Tät® – appen för effektiv behandling av urinläckage

Läcker du urin vid hosta, hopp eller ansträngning? Baserat på 10 år av forskning presenterar vi en medicinsk självbehandling med bevisad effekt. Allt du behöver i smart format. Testa appen kostnadsfritt i sju dagar!

För ökad livskvalitet hos kvinnor världen över

Urinläckage är ett folkhälsoproblem som påverkar väldigt många människor. Det är speciellt vanligt hos kvinnor, där var fjärde har besvär. Med appen Tät® vill vi stärka kvinnor världen över och appen har idag spridits till över 100 länder.
Läs mer om vårt arbete.

Anpassade
träningsnivåer

Programmet innehåller fyra typer av knip och tolv övningar med ökande intensitet och svårighetsgrad.
 

Påminnelser
och stöd

Du kan ställa in dagliga påminnelser om träning. En pedagogisk grafik och ljud som stöd till övningarna ingår.
 

Statistik och
feedback

Appens kalenderfunktion ger översikt över hur mycket du tränat. Du får tydlig feedback utifrån ditt eget mål för träningen.
 

Medicinteknisk
produkt

CE-märkningen innebär att appen har en visad klinisk nytta och att appen uppfyller alla krav på säkerhet och prestanda som ställs av regelverket.

Träningsprogram med bevisad effekt

Appen Tät® är unik på marknaden, då dess effekt för behandling av urinläckage vid ansträngning har bekräftats i kliniska studier. Flera forskningsstudier har genomförts vid Umeå universitet. Nio av tio kvinnor som behandlades via appen under tre månader blev förbättrade, jämfört med två av tio i kontrollgruppen. För detaljerade resultat, se forskning.

Hos de som behandlades med appen
jämfört med kontrollgruppen

Guidande innehåll

Kunskap är viktigt för att få effekt av träningen. Därför innehåller appen information om bäckenbottens fysiologi, orsaker till urinläckage, en genomgång av hur knipträning utförs samt ett avsnitt om hur våra levnadsvanor kan påverka och påverkas av ofrivilligt urinläckage. Det finns särskild information till den som är gravid, nyss fött barn eller har framfall.

Tryggt och enkelt

Behandling för urinläckage betyder mycket för livskvaliteten. Med appen Tät kan fler kvinnor enkelt ta del av en kvalificerad självbehandling hemma, utan att behöva uppsöka vården. Många med urinläckage söker inte vård eller får inte den hjälp de behöver. Det vill vi ändra på. Appen är högt rankad i internationella sammanställningar och har funnits i 7 år. Den finns på 8 språk och har använts av mer än 200 000 kvinnor.
“Jag tipsar ofta patienter om appen, den är lätt att använda och ger en bra struktur på träningen. Det känns bra att rekommendera appen Tät® då den är baserad på forskning.”
Emma Breivik
Leg sjuksköterska, uroterapeut
Östersunds sjukhus

Kom igång idag

App-baserad träning gör det lätt att komma igång med träningen, när det passar dig.

Du kan testa att använda appen gratis i 7 dagar. Gratisversionen av appen innehåller de tre första övningarna och information om urinläckage. Med Premium får du tillgång till alla funktioner.

Teamet bakom appen

eContinence AB har bildats av läkare och forskare vid Umeå universitet som deltagit i arbetet med appen Tät®. Läs mer om oss och vår forskning här.

Eva Samuelsson

VD i eContinence AB
Professor och specialist i allmänmedicin

Emma Nyström

Disputerad och ST-läkare i allmänmedicin

Ina Asklund

Disputerad och specialist i allmänmedicin

Malin Sjöström

Docent och specialist i allmänmedicin

Obs! Kommer snart!

Denna sida beskriver den kommande versionen av appen som släpps i slutet av augusti 2022.